ONTDEK DE SCHOONHEID VAN DE WADDENZEE
Wadretraite & Zeilweekend
Genieten van de stilte, je verwonderen over de kracht van de zee.
Verbondenheid voelen met de natuur, de wind, het water.
De elementen ervaren die eb en vloed moeiteloos in elkaar over laten gaan.
De verbondenheid met je scheepsgenoten die als familie voelen.
Even weg zijn van je dagelijkse leven en baden in de oneindigheid van het water.
WAD RETRAITE 5-DAAGSE
ZEIL 4-DAAGSE
Als de windrichting tegen zit,
verander dan de stand van je zeilen
Heb je behoefte om er even uit te zijn?
Stap dan aan boord om koers te zetten naar een bijzondere ervaring.
Beleef een zee van ontspanning tijdens deze geheel verzorgde zeilretraite onder de deskundige begeleiding van Mascha Hoff en mij. Van schitterende wandelingen en yoga op het wad tot heerlijke gezonde voeding en hartverwarmende meditaties op het schip.
GA JE MEE?
Onze zeilreizen zijn voor een ieder (m/v) die op op zoek is naar een betere balans en meer vitaliteit in hun leven.
Het programma is een leerzame mix van ontspanning én inspanning op de prachtige zeilklippers. In deze dagen heb je de tijd én de rust om stil te staan bij alle aspecten van je leven en je balans op te maken. Op grote afstand, los van je dagelijks leven en vaste patronen weeg je af waar je mee door wil gaan, waar je mee wil stoppen, en met wat voor nieuwe, gezonde(re) gewoontes je wil beginnen.
Ons programma is geschikt voor zowel beginners als gevorderden in zeilen, SUP en yoga.
ZON ZEE ZEN
HET LEVEN IS NET ALS ZEILEN:
OOK MET TEGENWIND KUN JE DOORGAAN.
PROGRAMMA
1e dag aan boord
- aan boord (Om 20:00u bij de wadretraite/ om 18:00u bij het zeilweekend)
- Zeilen van Harlingen naar Vlieland
- Voor anker bij Vlieland
- Avondmeditatie onder de sterrenhemel
Verblijf
- Sunrise yoga op het strand/wad/duin/dek
- Varen/zeilen naar Terschelling droogval plek
- Stressreductie Workshop en/of
- SUP
- Avondmeditatie
Laatste dag
- SunriseYoga op het strand/duin/dek
- Stressreductie Workshop
- Terugzeilen naar Harlingen
- Gezamenlijke afsluiting
- iedereen van boord om 15:00u
Extra opties
- Omdat we van het weer afhankelijk zijn is de volgorde van het hele programma onder voorbehoud. We gaan volledig met de flow van het weer, de getijden en de wind. Dus we bekijken de planning per dag.
- Extra's kunnen zijn: kampvuur op het strand, Stoelmassages, persoonlijke coaching en eventueel de workshops op een externe locatie aan wal.
Wie wij zijn
Wij zijn vriendinnen en collega's, we geven samen trainingen en coaching in de zakelijke wereld en door een gezamenlijk weekend Oerol op zeilklipper De Noordvaarder kregen we inspiratie voor dit weekend!
Mascha Hoff
Mindfulness en lichaamswerktrainer, Heartmath en Life coach
Cathy Samé Lottin
(Bedrijfs)Oefentherapeut, Heartmath coach, yogadocent en SUP (Yoga) instructeur
KOSTEN
NB:
Om jouw kajuit vast te leggen en jouw plek te reserveren vragen we om een aanbetaling van €200.
Bij annulering van het weekend krijg je het bedrag 100% retour. Zodra de zeilreis definitief is, betaal je het uiteindelijke bedrag. (Uiterlijk 4 weken voor aanvang)
Tegen minderprijs hebben we ook een aantal plekken in een kajuit voor vier personen. Bij interesse informeer bij ons naar de mogelijkheden.
WAD 5-DAAGSE
Aan boord op 22/8 om 20:00 uur
Van boord op 26/8 om 15:00 uur
INCLUSIEF:
- 4 overnachtingen
- full Board (3 vegetarische maaltijden per dag, gezonde snack, koffie, thee en non-alcoholische drank)
- 3 yin yogalessen
- 4 meditaties
- suplessen (vrijblijvend)
- 2 Emotioneel lichaamswerk sessies
- 2 stressreductie workshops
- zeillessen
- wandeling op het wad
- zeehondenspotten
- persoonlijke coaching
- massage (30 minuten pp)
- coaching (30 minuten pp)
- stiltedag en meer..
Deze week komen we (in principe) niet aan land, dus het hele programma speelt zich af op de boot of op het wad.
EXCLUSIEF:
- drankjes en alcohol
- Reis naar Harlingen
- Parkeerkosten Harlingen
- reisverzekering
ZEIL 4-DAAGSE
Aan boord op donderdag om 18:00 uur (8/9)
Van boord op zondag om 15:00 uur (11/9)
INCLUSIEF:
- 3 overnachtingen
- full Board (3 vegetarische maaltijden per dag, gezonde snack, koffie, thee en non-alcoholische drank)
- 3 yin yoga lessen
- 3 meditaties
- suplessen (vrijblijvend)
- 1 emotioneel lichaamswerk sessie
- 2 stressreductie trainingen aan boord
- zeillessen
- wandeling op het wad (afhankelijk van het weer)
- zeehondenspotten en meer
EXCLUSIEF:
- drankjes en alcohol
- Reis naar Harlingen
- Parkeerkosten Harlingen
- reisverzekering
Voorzieningen aan boord van
De Antonia
5 dagen op het wad rondom Vlieland en Terschelling
22 - 26 augustus 2022
Accomodatie
8 x 2-persoonshut
2 x 4 persoonshut
Alle hutten zijn voorzien van dekbedden, warm en koud stromend water, CV en 220V.
Voorzieningen
2 x toilet
2 x douche
Centrale verwarming
Keuken met oven, koelkast en vriezer
Bijzonderheden: Meezeiler/Scheepshond Storm
Eigenschappen
Type Schip: Klipper
Capaciteit: 24 p
Aantal sterren: 3
Thuishaven: Harlingen
Voorzieningen aan boord van
De Suydersee
Zeilweekend rondom Vlieland en Terschelling
8-11 september 2022
Accomodatie
9 x 2-persoonshut
4 x 4 persoonshut
Alle hutten zijn voorzien van dekbedden, warm en koud stromend water, CV en 220V.
Voorzieningen
3 x toilet
3 x douche
Centrale verwarming
Keuken met oven, koelkast en vriezer
Eigenschappen
Type Schip: Klipper
Capaciteit: 34 p
Aantal sterren: 3
Thuishaven: Harlingen
SAIL . RELAX . ENJOY
Zeil je met ons mee?
Voor meer info bel/whatsapp of mail ons. Je mag ook het contactformulier invullen.
Mascha & Cathy
Laat jouw hart jouw kompas zijn
ZON ZEE ZEN ZEILEN